سکس تراپی و سکس تراپیست چیست ؟ تیم سایت همسریابی شیدایی به شما می گوید و شمادر این زمینه چقدر اطلاعات دارید؟

سکس تراپی نوعی درمان روانشناختی است که در جهت رفع مشکلات جنسی ( هر دوجنس ) مورد استفاده قرار می‌گیرد و به شخصی که درمان می کند اختصاصاً در این حوزه فعالیت می‌کند سکس تراپیست گفته می‌شود. بسیاری از افراد فکر می‌کنند که مشکلات جنسی امری خصوصی و غیرقابل درمان است. در حالی که امروزه روش‌های نوینی در این زمینه به کار بسته می‌شود که به زوجین کمک می‌کند رضایت جنسی بیشتری را در زندگی تجربه کنند.

سکس تراپی نوعی روان‌درمانی است که به افراد و زوجین کمک می‌کند تا بتوانند عوامل مؤثر در رضایت جنسی را بشناسند و آن‌ها را ارتقا و بهبود بخشند. از جمله این عوامل می‌توان به مسائل پزشکی، مشکلات شخصی، عوامل درون فردی و میان فردی اشاره کرد. هدف نهایی در سکس تراپی این است که افراد بتوانند از چالش‌های جسمی و عاطفی مرتبط با عملکرد جنسی عبور کنند و رضایت جنسی بالاتری را تجربه کنند. بتوانند در ارتباط جنسی و سکس خود که راهنمایی برایشان وجد ندارد راهکاری برای رفع موانع جنسی خود پیدا کرده و خود و همرسشان را بهتر بشناسسند و به این منظور سکس تراپیست‌ها در جلسات درمانی خود مشکلات جنسی زوجین را به دقت ارزیابی کرده و تلاش می‌کنند تا با دریافت علل این مشکلات، راه‌حل‌های عملی مناسب را به آن‌ها ارائه دهند.

به نظر شما چه افرادی به سکس‌تراپی نیاز دارند؟ و آیا این نیاز مبرمی است ؟

تجربه مشکلات و اختلالات جنسی در طول عمر چه برای زنان و چه برای مردان موضوع رایجی محسوب می‌شود. مردان باپیر شدن و رو به سن گذاشتن آلت شان شق نمی شود و به اصطلاح راست نمی شود حتی با دیدن بدن لخت همسرشان و چیز های دیگر تهییج کننده اما این با سکس درمان می شود. مطالعات نشان می‌دهند که 56 درصد زنان و 23 درصد زنان در طول عمر خود نوعی از مشکلات جنسی را تجربه می‌کنند. از جمله شایع‌ترین این مشکلات می‌توان به دیرانزالی، زودانزالی، بی‌میلی جنسی، اختلالات نعوظ و ناتوانی در پاسخگویی به مشکلات جنسی اشاره کرد.

سکس تراپیست‌ها با تشخیص این مشکلات و ارائه درمان‌های مناسب به شما کمک می‌کنند تا چالش‌های موجود در این زمینه را پشت سر بگذارید و زندگی جنسی رضایت بخش‌تری را تجربه کنید.

سکس تراپی و سکس تراپیست

نکات مهم در مورد فرایند سکس تراپی سکس تراپی نوعی روان درمانی محسوب می‌شود. به همین خاطر در جلسات سکس تراپی نیز مانند سایر جلسات روان‌درمانی، درمان از طریق صحبت کردن در مورد تجربیات، نگرانی‌ها، افکار و احساسات صورت می‌گیرد.از آنها پرسیده می شود که چرا در زمان سکس استرس دارید و چرا خجالت می کشید که که مثلا به همسرتان بگویید آلت من را لیس بزند یا بخورد و این قبیل موارد که سکس تراپی می‌تواند به صورت فردی و یا زوجی انجام شود. سکس تراپیست در جلسات زوجی فردی بی‌طرف است و قرار نیست کسی را مقصر جلوه دهد یا تلاش کند یکی از زوجین را قانع کند. از جمله مهم‌ترین نکاتی که در مورد فرایند سکس تراپی وجود دارد این است که این درمان تنها از طریق مکالمه و گفت‌وگو میان درمانجویان و درمانگر صورت می‌گیرد. سکس تراپیست حق برقراری ارتباط جنسی با هیچ یک از درمانجویان خود را ندارد و هیچ گونه تماس یا مکالمه جنسی بین درمانگر و مراجع صورت نمی‌گیرد. متأسفانه عدم آگاهی در این زمینه باعث سوءاستفاده بسیاری از افراد سودجو و غیرحرفه‌ای در این زمینه شده است. به همین دلیل لازم است که قبل از مراجعه به درمانگر حتماً در این زمینه اطلاعات خود را افزایش دهید و از حقوق خود و وظایف سکس تراپیست آگاه باشید.

در شهرستان های کوچک این نوع پزشک سکس تراپی و سکس تراپیست به ندرست یافت می شود و مردمان شهر های کوچک بدلیل عقاید مذهبی علاقه ای به این مراکر و مطب ها نشان نمی دهند .

تیم سایت همسریابی شیدایی به این سئوال شما پاسخ می دهد که چگونه به دختر مورد علاقه تان ابراز علاقه کنید .این سوالی است که بسیاری از مردان با آن مواجه می‌شوند. در واقع مردان با در نظر گرفتن تفاوت‌های موجود بین افراد به دنبال کسب شناخت بیشتر از شریک عاطفی خود هستند و می‌خواهند از روش‌های موثر ابراز علاقه به دختر مورد علاقه‌شان آگاه شوند. ما در ادامه این مطلب تلاش کرده‌ایم تا این موضوع را با نگاه روانشناسی بررسی کرده و پاسخ‌های مناسبی را برای شما گردآوری کنیم.

نحوه ابراز علاقه به دختر زنان و مردان از نظر تجربه احساسات و درگیر شدن در روابط عاطفی با یکدیگر تفاوت دارند. آگاهی از این تفاوت‌ها به زوجین کمک می‌کند تا بتوانند ارتباط موفقیت آمیزتری را شروع کرده و آن را با کیفیت بیشتری ادامه دهند. ما در ادامه تلاش کرده‌ایم با در نظر گرفتن این تفاوت‌ها نحوه ابراز عشق را به مردان آموزش دهیم.

1- توجه کنید که چه چیزی او را برای شما جذاب می‌کند یکی از چیزهایی که در ابراز علاقه به دختر مورد علاقه تان حتما باید در نظر بگیرید، توجه به خصوصیات و ویژگی‌های منحصر به فرد اوست. درحقیقت باید ابتدا از خود بپرسید چه چیزی این فرد را نسبت به سایر دختران متمایز می‌کند و باعث شده که شما او را انتخاب کنید. بازگو کردن احساسات و افکارتان در این مورد تا حد زیادی می‌تواند روی فرد مقابل تاثیر بگذارد و احساس محبت و صمیمیت را میان شما تقویت کند چراکه گفت‌وگو در این باره پایه‌های رابطه را مستحکم می‌کند و به هردوی شما بینش بیشتری در مورد ادامه راه می‌دهد.

2- فراموش نکردن ابراز محبت کلامی از راه‌های نحوه ابراز علاقه به دختر ابراز محبت کلامی برای بسیاری از مردان امر دشواری است چراکه اغلب عقاید غلطی در این باره وجود دارد. برای مثال بسیاری از مردان فکر می‌کنند که ابراز علاقه به صورت کلامی غرور آن‌ها را می‌شکند. همچنین برخی معتقدند که ابراز علاقه باید عملی باشد و با کارهایی که برای شریک عاطفی شان انجام می‌دهند، علاقه خود را ابراز می‌کنند. اما باید بدانید که انجام هیچ کاری جایگزین محبت کلامی برای زنان نخواهد شد. در نتیجه تلاش کنید تا گفتن جملات عاشقانه را تمرین کنید. اگر به دست آوردن و بودن با کسی که دوستش دارید برای شما ارزشمند است، لازم است که برای رسیدن به این هدف تغییراتی را در رفتار خود به وجود آورید.

3- انتخاب زمان و مکان مناسب از راه‌های نحوه ابراز علاقه به دختر اگر برای اولین بار است که می‌خواهید در سایت همسریابی موقت شیدایی عشق خود را به دختر مورد علاقه تان ابراز کنید و علاقه مندی خود را با او در میان بگذارید باید در انتخاب زمان و مکان مناسب دقت بسیاری به عمل بیاورید. انتخاب اشتباه در این مورد می‌تواند همه چیز را به سادگی خراب کند. برای همین توجه کنید که فرد مقابل اکنون در چه شرایط روانی قرار دارد. سعی کنید عوضیت نقره ای گرفته و پس از فعال شدن عضویت خود در سایت شیدایی ارسال پیام با متن دلخواه انجام دهید و علاقه خود را ارسال کنید. زمانی که او عصبانی و غمگین است و یا به طورکلی در شرایط روانی خوبی قرار ندارد برای ابراز عشق اقدام نکنید چراکه هیجانات منفی تا حد زیادی تصمیمات افراد را تحت تاثیر قرار می‌دهند و باعث می‌شود که آن‌ها نتوانند به درستی انتخاب کنند. در نتیجه در این شرایط کمی صبر به خرج دهید و بگذارید تا موضوع را در موقعیت بهتری مطرح کنید.

4- در ابراز علاقه خود تنوع ایجاد کنید گفتن "دوستت دارم" "تو عشق منی" "تو هلوی منی" "تو فندق منی" "بیا ببوسمت" "تو تنهاترین منی" "تو قلب منی عشم" "عشقم بیا بخورمت" در بسیاری از مواقع می‌تواند به تدریج برای افراد تکراری شود و به این ترتیب بار عاطفی آن کاهش یابد. به همین خاطر لازم است که برای ابراز عشق خود در طول زمان کمی تنوع به خرج دهید و از جملات و عبارات متفاوتی استفاده کنید. این کار به شما کمک خواهد کرد تا بتوانید از ایجاد روزمرگی و رکود در ارتباط خود پیشگیری کنید.

5- قدردان چیزهای کوچک بودن از راه‌های نحوه ابراز علاقه به دختر یکی از چیزهایی که زنان را بسیار می‌آزارد و منجر به فاصله گرفتن آن‌ها می‌شود نادیده گرفتن کارهای کوچک است. قدردانی و حمایت کردن از فعالیت‌هایی نظیر غذایی که او برایتان می‌پزد می‌تواند تاثیر بسزایی در ارتباط عاطفی شما داشته باشد.

آیا تا به حال در مورد افراد ساپیوسکشوال چیزی شنیده‌اید؟ در مورد معنا و مفهوم این اصطلاح چقدر اطلاعات دارید؟ ساپیوسکشوال به افرادی گفته می‌شود که برای برقراری ارتباط با جنس مخالف به خصوص برای برقراری رابطه جنسی بیش از هر چیزی به هوش او اهمیت می‌دهند. در حقیقت آن‌چه موجب جذب شدن آن‌ها به جنس مخالف می‌شود هوش بالا و ذکاوت طرف مقابل است. اگر می‌خواهید در مورد این افراد بیشتر بدانید تا انتهای این مقاله از سایت همسریابی شیدایی با ما همراه باشید.

ساپیوسکشوال به چه معناست؟

پیش از هر چیز بهتر است ببینیم معنای این واژه چیست. ساپیوسکشوال، به انگلیسی Sapiosexual، از دو کلمهٔ «Sapiens» به معنای باهوش یا خردمند، و «Sexual» تشکیل شده است. طبق تعریفی که در دیکشنری اوربان (Urban) برای این واژه ارائه شده، شخصِ ساپیوسکشوال کسی است که برای برقراری رابطهٔ جنسی، بیش از هر چیز دیگری هوش و ذکاوت طرف مقابلش را ملاک قرار می‌دهد. به بیان بهتر، این شخص بیشتر از آنکه به ظاهر زیبا و دیگر ویژگی‌های این‌چنینی اهمیت بدهد، به‌دنبال یافتن ویژگی یادشده در طرف مقابلش خواهد بود.

به طور خلاصه در تعریف ساپیوسکشوال می‌توان گفت که این اصطلاح به افرادی اختصاص دارد که جذب افراد باهوش می‌شوند. در حقیقت آنچه آن‌ها را برای برقراری رابطه جنسی بر می‌انگیزد هوش بالاست! به عبارت دیگر می‌توان گفت ساپیوسکشوال شیدایی نوعی گرایش جنسی هنرمندانه محسوب می‌شود که در آن فرد بیش از هر چیزی به توانایی‌های ذهنی اهمیت می‌دهد.برای زنان و مردان این نوع بیماری ساپیوسکشوال متفاوت نیست و گاهی اشتراکی نیز هست به این دلیل که نوع نگاه های متفاوت در این بیماری دیده نیم شود. برای مثال اگر فرد ساپیوسکشوال شریک جنسی بسیار زیبا داشته باشد که از لحاظ ذهنی باهوش به نظر نمی‌رسد؛ زیبایی و سایر جذابیت‌ها برایش اهمیتی نخواهد داشت و او تمایلش را به برقراری رابطه از دست می‌دهد.

هنگامی که زن زیبایی را ملاقات می کنید و در ذهن خود به فکر برقراری رابطه با او هستید، شاید احساسی که نسبت به وی دارید، تنها مربوط به ظاهر او نمی باشد. در سالم ترین و شادترین رابطه، ارتباط های ما فراتر از جذابیت ظاهری و احساس جنسی رفته و به خصوصیاتی می رسد که بدون شک در روابط طولانی مدت بیش تر از چیزهای دیگر دارای اهمیت می باشد. به این دلیل است که چرا بسیاری از افراد خود را سایپوسکشوال شیدایی معرفی می کنند.

ساپیوسکشوال صرفاً جذب شدن به هوشمندی، بیش از هر چیز دیگر می باشد. این به معنی این نیست که شما سایر بخش های بدن زن را تحسین نمی کنید، بلکه آنها دارای امتیازات اضافی در رابطه می باشند و در زیر تمام آنها مباحث، شوخی ها و هوشمندی هایی است که طرف مقابل از خودش نشان می دهد.

داشتن درک دقیق از ساپیوسکشوال نه تنها به شما کمک می کند که بدانید در صورت مجرد بودن به دنبال چه چیزی هستید، بلکه به شما اجازه می دهد دست به جستجو زده و افراد را به شیوه های جدید که شما را تحریک می کنند، کشف کنید بویژه اگر در یک رابطه عاشقانه و متعهدانه قرار دارید.

علائم نشان دهنده ساپیوسکشوال ممکن است با تعاریفی که از ساپیوسکشوال‌ها ارائه می‌شود با خود فکر کنید که شاید شما نیز یکی از این افراد باشید اما چگونه می‌توان در این زمینه مطمئن شد؟ برخی افراد هستند که فقط جذب جنسی زنان می شوند و این لازمه را فقط در نگاه می بینند.اگر شما اختصاصا جذب افراد باهوش می‌شوید احتمال دارد که ساپیوسکشوال شیدایی داشته باشید. با این حال برای آنکه اطمینان بیشتری کسب کنید علائم و نشانه‌های زیر نیز می‌تواند به شما کمک کنند. اهمیت جذابیت فکری اگر شما فردی ساپیوسکشوال باشید ممکن است افرادی را ببینید که از نظر دیگران بسیار جذاب هستند و ظاهر بسیار خوبی دارند اما روی شما تأثیر نمی‌گذارند مگر اینکه با توانمندی‌های ذهنی و افکار آن‌ها آشنا شوید.

در واقع از آنجایی که افراد ساپیوسکشوال بیشتر جذب ذهن دیگران می‌شوند تا ظاهر و بدن آن‌ها، می‌توان گفت حتی اگر فردی از لحاظ جسمی جذاب باشد بدون تأثیر گذاری شناختی نمی‌تواند فردی با گرایش ساپیوسکشوال را جذب خود کند. یک ساپیوسکشوال سریع عاشق نمی‌شود افراد ساپیوسکشوال‌ چیزی به عنوان عشق در یک نگاه را تجربه نمی‌کنند. عاشق شدن برای این گونه افراد فقط نگاه اول نیست و نگاهی عقلانه دارند.در حقیقت یکی از مزیت‌های بزرگ برای این افراد این است که قبل از آنکه عاشق فردی شوند این فرصت را دارند که به طور دقیق ویژگی‌های او را ارزیابی کنند و سریعا شیفته خصوصیات ظاهری او نمی‌شوند.

شاید این مسئله برای بسیاری از افراد مأیوس کننده به نظر برسد اما در حقیقت این امر فرصت خوبی محسوب می‌شود تا فرد با احساسات اولیه و بدون دور اندیشی تصمیم نگیرد و در نتیجه روابط پایدار و ثمربخشی را تجربه کند. بحث‌های فلسفی مهم‌تر از سکس است! برای افراد ساپیوسکشوال یک بحث هوشمندانه از یک رابطه جنسی صرف اهمیت بیشتری دارد. در سایت صیغه یابی شیدایی هم کاربرانی هستند این گونه مشکل یا بیماری را دارند و با آن سر و پنجه گرم می کنند .در واقع آن‌ها روابط جنسی بی‌معنا و بی‌هدف را نمی‌پذیرند و در این صورت پرداختن به مسائل فکری را ترجیح می‌دهند. البته این طور نیست که افراد ساپیوسکشوال هرگز درگیر روابط جنسی زودگذر نمی‌شوند اما می‌توان گفت آن‌ها در اکثر موارد روابط جنسی همراه با یک رابطه رضایت بخش را ترجیح می‌دهند. رابطه‌ای که می‌توان در آن گفت و گوهای صمیمانه و عمیق‌تری را تجربه کرد.

رابطه جنسی بخش مهمی از سایت ازدواج شیدایی می‌باشند. حضور و وجود رابطه جنسی باعث حس لذت و رضایت طرفین از یکدیگر حس همدیگر بودن و یکی بودن و بهبود رابطه می‌شود. به طور کلی یکی از پایه‌های اساسی ازدواج است. برخی از افراد در مورد نزدیکی در دوران عقد دچار شک و تردید شده و دلایلی را برای این کار خود بیان می‌کنند. این دلایل ممکن است فردی بوده یا برخاسته از فرهنگ غالب جامعه باشد. اما نزدیکی در دوران عقد برای طرفین فواید زیادی دارد کما اینکه می‌تواند به اشکال مختلفی صورت بگیرد. نزدیکی در دوران عقد دوران عقد دورانی است که اگر چه زوجین زن و شوهر رسمی، قانونی و شرعی هم هستند، هنوز با هم در یک منزل سکونت ندارند ولی این نمی شه که شما دور از هم باشید و به هم دیگر محبت کنید و نیاز طبیعی خودتان را رفع کنید و معمولا مدت زمانی را در منزل والدین خود زندگی می‌کنند تا به منزل خود بروند.

در چنین دورانی اگر چه آن‌ها رسما همسر همدیگر هستند ولی به دلایل مختلف محدودیتی در روابط خود دارند. ممکن است زمان کمتری را با هم صرف کنند و از نظر مکانی از هم دور باشند. در چنین حالتی معمولا برقراری روابط جنسی منظم برای طرفین سخت می‌باشد یا ممکن است هر یک از طرفین میلی به برقراری رابطه جنسی در این دوران نداشته باشد و بخواهد آن را به بعد از عروسی موکول کنند که بسیار معقول و منطقی می باشد چون اگر به هر دلیلی همسرتان در حین رابطه باردار شد باید با شک بارداری و بزرگ شده لباس عروس بپوشد. در دوران نامزدی نیز چنین چالش‌هایی وجود دارد اما مسئله رابطه جنسی در دوران نامزدی کمی پیچیده‌تر است.

نزدیکی در دوران نامزدی

دوران نامزدی فرصتی برای زوجین است تا به شناخت دقیق‌تری از یکدیگر با صحبت و گفتگو چه در سایت شیدایی و چه در منزل و حضوری و غیر حضوری دست یابند. برخی در این دوران صیغه محرمیت می‌خوانند که در این صورت از لحاظ قانونی و شرعی رابطه جنسی مانعی ندارد اما برخلاف دوران عقد ممکن است آسیب‌هایی را به دنبال داشته‌باشد. گاه درگیر شدن در رابطه جنسی وابستگی زیادی بین طرفین ایجاد می‌کند و امکان پرداختن به ابعاد شخصیتی و شناخت یکدیگر را از آن‌ها می‌گیرد. دلایل ممانعت از نزدیکی در دوران عقد دلایل مختلفی برای اینکه افراد مایل به برقراری روابط جنسی در دوران عقد نباشند، وجود دارد. برخی از این دلایل برخاسته از فرهنگ و ارزش‌های سنتی بوده و برخی دیگر ممکن است برخاسته از خواسته‌های فردی باشد.

تأثیرات فرهنگی اعتقادات ریشه‌ای: در فرهنگ سنتی ایران، روابط جنسی زناشویی مختص به زن و شوهری دانسته می‌شود که عروسی کرده باشند و رسما در منزل خود سکونت داشته باشند. هر شکل دیگری از رابطه جنسی در این فرهنگ، نادرست و مغایر با ارزش‌ها دانسته می‌شود.که این موضوع بسیار اشتباده بوده و از نظر عقلی و شرعی آنها می توانند هر نوع رابطه جنسی که خواستند انجام دهند . یعنی یک فشار فرهنگی همیشه باعث شده‌است افراد در صورتی که خارج از این چارچوب رابطه جنسی برقرار کنند، دچار احساس گناه و یا احساسات منفی دیگری بشوند. و یا رابطه‌شان را از دیگران مخفی کنند. بسیاری از والدین صراحتا یا ضمنی فرزندان خود را از داشتن رابطه جنسی با همسر شرعی و قانونی خود منع می‌کنند و عموما دلایل روشن و واضحی برای این امر نمی‌آورند.

اعتقاد به حفظ پرده بکارت: یکی دیگر از سنت‌هایی که باعث ابقای ناپسند بودن رابطه جنسی در عقد می‌باشد، فرهنگ ارزشمندی نگهداری پرده بکارت تا اولین شب ازدواج می‌باشد. در بسیاری از مناطق ایران یکی از وظائف مادر زن در شب ازدواج، ایستادن پشت در حجله عروس و داماد و تحویل گرفتن دستمال خونی از داماد بوده است. البته این رسم هنوز هم در برخی مناطق رواج دارد. چنین رسمی باعث شده تا افراد علاقه داشته باشند اولین رابطه جنسی خود را در شب ازدواج تجربه کنند. در واقع گویی برقراری اولین رابطه جنسی در شب ازدواج به نوعی پای بندی به اصول و ارزش هاست و نوعی حس افتخار و اطمینان به افراد می‌دهد.البته داماد می تواند قبل از شروع عروسی دستمالی را به خون آلوده کند و به مادر شوهرش در شب زفاف بدهدبدون درد و خونریزی و بدون از بین بردن بکارت و استرس در آن شب. واقعا خیل رسم مزخرف و بی ارزشی است که در برخی کشور های دیگر از جمله آذربایجان و ترکه هم مشاهده شده که عروس را پس از عروسی با داماد رد ایک اطاق خلوت قرار می دهند و مادر زن و مادر شوهر پشت در اطاق نشسته و منتظر هستند که داماد دستمال خونی را بدهد .بیچاره داماد رد یک شب که باید همسر خود را لخت کند چطوری با استرس و شرمندگی لخت شوند باید دور از استرس یود و آرام تو اون محیط استرس زا باید آلت خود را به آلت فرج همسرش فروع کند و خونی بیاید. دلایل فردی بسیاری از زوجین از برقراری رابطه جنسی در دوران عقد و به ویژه رابطه دخول محور می‌ترسند. علت چنین ترسی نگرانی‌های مرتبط با باردار شدن است. بسیاری از مواقع علت منع والدین از رابطه جنسی، همین ترس از بارداری می‌باشد. البته باردار شدن در دوره عقد نوعی بار فرهنگی و فشار منفی هم برای طرفین دارد.

به علاوه نگرش‌های منفی نسبت به رابطه جنسی ممکن است باعث شود تقاضای رابطه جنسی نوعی گستاخی در نظر گرفته شود. گاهی اوقات دختران چنین درخواستی از جانب پسر را مغایر با عشق صادقانه و حقیقی می‌دانند. یا پسران به خاطر ترس از رد شدن درخواست چنین پیشنهادی نمی‌دهند و آن را موکول به بعد از عروسی می‌کنند. برخی توصیه‌ها از جانب بزرگتر‌ها و والدین باعث می‌شود دختران میل به رابطه جنسی در عقد نداشته باشند. این توصیه‌ها مبنی بر این هستند که اگر دختر در این زمان تن به رابطه جنسی بدهد، باعث طولانی شدن دوره عقد می‌شود و مرد انگیزه‌ای برای خانه گرفتن و مستقل شدن از خود نشان نمی‌دهد. در واقع از رابطه جنسی به عنوان حربه‌ای برای مشتاق‌تر کردن پسر استفاده می‌شود.

نکات مهم در رابطه با نزدیکی در دوران عقد با تمام مقدمات گفته شده، این سوال به ذهن می‌رسد که آیا این ارزش‌های فرهنگی مطابق با واقعیت و حقیقت هستند یا خیر؟ آیا لزومی به ابقای این فرهنگ وجود دارد؟

در پاسخ به این سوال نکات زیر مفید به نظر می‌رسند: هنگامی که صیغه عقد بین دو نفر جاری می‌شود، شرعا و قانونا آن‌ها زن و شوهر محسوب می‌شوند. پس دلیلی برای گناه آلود بودن یا زشت بودن رابطه جنسی آن‌ها وجود ندارد. نیاز جنسی یکی از نیازهای اساسی انسان‌ها است که آن‌ها را به سمت ازدواج سوق می‌دهد و ازدواج بستری امنی برای آن فراهم می‌کند. اگر قرار نیست ازدواج آن را پاسخ دهد، پس جای پاسخ دهی به این نیاز کجاست؟ در مورد نگرانی‌های مرتبط به بارداری در دوران عقد، استفاده از روش‌های صحیح پیشگیری از بارداری ضرورت می‌یابد.استفاده از کاندم و یا روش های مشابه جلوگیری از بارداری می باشد. نداشتن فضای خصوصی برای رابطه جنسی در عقد ممکن است باعث شود طرفین با هم رابطه جنسی منظمی نداشته باشند، اما به هرحال هر شکلی از رابطه جنسی در عقد می‌تواند به احساس شادی و نشاط زوجین بیفزاید.

روی صمیمیت بین زوجین موثر باشد، و فشار‌های روانی مرتبط با نیاز را کاهش دهد. توصیه می‌کنیم برای افزایش صمیمیت بین زوجین در دوران عقد کلیک کنید. اَشکال مختلف نزدیکی در دوران عقد اینکه رسوماتی برای نگهداری و حفظ بکارت تا زمان ازدواج وجود دارد مسئله مهمی است و اینکه فرد تا زمان ازدواج هیچ تجربه جنسی نداشته باشد، یک تصمیم شخصی و فردی است. اما ازدواج از عقد شروع می‌شود و لزوم حفظ بکارت تا شب ازدواج ممکن است منتفی شود. اما باز هم این تصمیم هر زوجی می‌باشد. آیا رابطه جنسی به دخول محدود می‌شود؟

اگر شما و همسرتان دوست دارید اولین دخول خود را اولین شب ازدواج تجربه کنید، لزومی ندارد که هر شکلی از رابطه جنسی را بین خودتان ممنوع کنید. رابطه جنسی می‌تواند اشکال مختلفی داشته باشد برای مثال رابطه جنسی دهانی بوسید از لب و کل بدن همدیگر را لخت کنید به آرامی لباسهایتان را در آورید لخت مادر زاد شوید و همدیگر را بغل کنید ساعت ها هم دیگر را لمس کنید و بو کنید و ببوسید و می توانید با روغن نارگیل و یا روزغن زیتون همدیگر را ماساژ دهید و مرد می توانید ممه های همسر را بخورد، معاشقه و هر شکل دیگری از رابطه جنسی می‌تواند هم برای طرفین لذت بخش باشد و هم اینکه از فشارهای جنسی آن‌ها بکاهد. رابطه جنسی مقعدی یکی از انتخاب‌های زوجین در دوران عقد استکه به هیچ وجه پیشنهاد نمی کنیم این مطلب را بخوانید تا بدانید چرا نباید سکس مقعدی داشت . برقراری این نوع رابطه تنها به دلیل حفظ پرده بکارت ممکن است برای زن نه تنها لذت نداشته باشد بلکه باعث ایجاد احساس انزجار یا بی میلی جنسی شود. از طرفی بر روابط زناشویی آن‌ها در آینده نیز تاثیر می‌گذارد. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه رابطه جنسی مقعدی کلیک کنید. لزوم مشاوره در دوران عقد گاه یکی از زوجین در دوران عقد اصرار زیادی برای رابطه جنسی می‌کند و دیگری تمایلی به این کار ندارد. علت آن هم می‌تواند به فرهنگ یا شخصیت افراد برگردد و یا مواردی همچون ترس از دخول را شامل شود. در این صورت ممکن است زوجین دچار اختلاف شوند. افراد می‌توانند با استفاده از تکنیک‌های جنسی و دریافت مشاوره جنسی به ارضای یکدیگر در دوران عقد بپردازند. علاوه بر مسائل جنسی اختلافاتی که در زمینه‌های دیگر و در دوران عقد بروز پیدا می‌کنند لازم است تا قبل از ازدواج حل شوند و افراد با شناخت کامل از یکدیگر وارد زندگی مشترک شوند؛ نادیده گرفتن مشکلات و امید به تغییر همسر می‌تواند پیامدهای بیشتری را بعد از ازدواج به دنبال داشته‌باشد. مشاوره ازدواج به شما کمک می‌کند تا به حل مشکلات بپردازید و در دوران عقد به بهترین شکل رفتار کنید.

به گزارش سایت همسریابی شیدایی اختلال نعوظ یکی از اختلالات رایج در میان مردان است که باعث می‌شود فرد نتواند در حین رابطه جنسی به نعوظ برسد و کارکرد جنسی‌اش به شدت افت پیدا می‌کند. چنین شرایطی بر رضایت زناشویی و روابط عاطفی زوجین تاثیر گذاشته و در موارد شدیدتر ممکن است منجر به مشکلاتی از جمله طلاق و سردی عاطفی شود. مشکلات جنسی مردان بر اعتماد به نفس و خودباوری آن‌ها تاثیر می‌گذارد و در نتیجه کیفیت دیگر ابعاد زندگی مردان مثل کار، روابط بین فردی، تحصیلی و... افت پیدا می‌کند.و فرد میل ندارد که حتی به بدن لخت همسرش نگاه کند و بیتفاوتی را به همراه دارد . در چنین شرایطی برای درمان ممکن است از روش‌های ناسالم استفاده کنند. قبل از هر اقدامی بهتر است مشکل اصلی ابتدا مشخص شود، سپس برای آن به دنبال راهکاری باشید. برای کسب اطلاعات لازم در این زمینه با سایت شیدایی تا انتهای مطلب همراه شوید.

آیا سکس مقعدی می تواند لذت بخش باشد؟ چگونه می توان رابطه جنسی مقعدی بدون درد برقرار کرد؟

ممکن است شما راجع به رابطه مقعدی شنیده باشید، یا دوست داشته باشید آن را امتحان کنید. این رابطه اغلب توسط مردان درخواست می شود، با این حال برخی زنان هستند که از رابطه مقعدی لذت می برند و تمایل به تجربه آن را در رابطه جنسی نشان می دهند. گرچه عوارض این نوع رابطه زیاد است و احتمال انتقال بیماریهای مقاربتی بالاتر است، اما گاهی زوجین برای تنوع در رابطه جنسی خود یا کسب لذت بیشتر برای انجام این رابطه توافق می کنند. در ادامه این مقاله سایت همسریابی شیدایی به بررسی تمام جوانب رابطه مقعدی میپردازیم.

رابطه جنسی مقعدی هنگامی که دخول از طریق مقعد صورت گیرد، رابطه جنسی مقعدی نامیده می شود. چنین رابطه ای با دخول به مقعد زن و یا مرد می تواند ایجاد شود. رابطه مقعدی در همجنس گرایی مردان نیز دیده می شود. این نوع رابطه جز روابط جنسی پر خطر است و می تواند باعث بروز بیماری هایی شود. اما با رعایت نکات بهداشتی می توان از بروز بسیاری از عوارض پیشگیری کرد. علل گرایش به سکس مقعدی عموما مردان متقاضیان رابطه جنسی مقعدی هستند.

یکی از علل مهم آن، ناتوانی آن ها در به ارگاسم رساندن همسرشان است. ممکن است به این انگیزه دوست داشته باشند به طریق دیگری وارد رابطه جنسی شوند یا به دلیل کنجکاوی تمایل به داشتن این نوع رابطه داشته باشند. برخی مردان هم به علت اینکه پوزیشن دخول مقعدی را تحریک کننده تر می دانند، دوست دارند در این حالت رابطه جنسی برقرار کنند. علت مهم دیگر تنوع دادن به رابطه جنسی است. مرد ممکن است دوست داشته باشد با تغییر شکل رابطه جنسی به فعالیت جنسی اش غنا ببخشد. نوع دیگری می توانید باشد که مردان به نوعی مریض روانشناختی و روانشناسانه در وجودشان هست که می خواهند با این کار همسرشان را اذیت کنند .برخی از مواقع دختران در رابطه مقعدی مصر هستند، علت این امر می تواند ترس از رابطه واژینال، ترس از بارداری و حفظ پرده بکارت باشد.

گرایش به این رابطه در افرادی که اقدام به کودک آزاری و تجاوز جنسی می کنند بسیار به چشم می خورد.

مضرات سکس مقعدی مقعد برای دخول طراحی نشده است.مقعد را خداوند متعال طراح یکرده که فضولات از بدن انسان رفع شود و بدن به آرامش و سالم ماندن برسد. اما واژن برای مقاربت ساخته شده است و فقط باید با واژن دخوا داشت. بدین معنا که مقعد مانند واژن دارای ترشحات لیز کننده و روان کننده نیست. در نتیجه در اثر این خشکی ممکن است بافت مقعد آسیب ببیند و همین آسیب بافتی باعث انتقال بیشتر برخی بیماری ها از قبیل اچ آی وی شود.شما اگر می خواهید از کون همسر خود لذت ببرسید فقط می توانید کون و یا مقعد همسرستان را لیس بزنید و بخورید . از طرفی مخاطی که در واژن وجود دارد در مقعد وجود ندارد. اسفنکتر مقعد که کمک به نگهداری مدفوع می کند، در حین رابطه مقعدی ممکن است آسیب ببیند. این مسئله در دراز مدت اتفاق می افتد که منجر به بی اختیاری مدفوع خواهد شد.

به علاوه محیط مقعد، نسبت به محیط واژن، برای انتقال بیماری های مقاربتی خطرناک تر و مستعدتر است. عدم ممنوعیت سکس مقعدی رابطه جنسی یک توافق دو طرفه برای دست یافتن به لذت دو طرفه است. اگر هر یک از طرفین از این مسئله لذت نبرد، نباید در رابطه جنسی تکرار شود. برای مثال اگر شما دوست ندارید رابطه مقعدی داشته باشید، می توانید با صراحت خواسته خود را بیان کنید و نباید چیزی که نمی خواهید را به خودتان تحمیل کنید. اما اگر شما هم دوست دارید آن را امتحان کنید و همسرتان هم راضی است، با رعایت مواردی می توانید مضرات آن را کاهش دهید و به عنوان تنوع در رابطه جنسی (و نه یک امر دائمی) از آن بهره ببرید.اما به شما 100% پیشنهاد می کنم که اصلا این کار را نکنید همانگونه که پیامبر اسلام فرموده پشت زنان امت من بر مردان حرام هست. با یان مضمون و احادیث معتبر دیگری چه مومنین و چه افراد بی ایمال این کار را انجام ندهند به صلاح هست.

نکات مهمی که باید بدانید رعایت نکاتی که در ذیل آمده است برای برقراری یک رابطه مقعدی لذت بخش و سالم می تواند مفید باشند:

1- اولین و مهم ترین نکته ای که باید به آن توجه کنید مسئله بهداشت است. حتما از کاندوم استفاده کنید.

2- حتما قبل از آغاز رابطه جنسی، مقعد باید تخلیه شده باشد.

3- اگر می خواهید دخول مقعدی را تجربه کنید، اول از همه زن باید به ارگاسم رسیده باشد. در یک معاشقه یا دخول واژینال، اجازه دهید همسرتان به ارگاسم برسد. این ارگاسم کمک می کند عضلات کف لگن و مقعد در حالت آرامش باشد، و فرد در این حالت درد کمتری را متحمل می شود.

4- بعد از ارگاسم، زن به پشت دراز بکشد، از ژل لوبریکانت ( ژل لوبریکانت در عمل های جراحی و روابط جنسی برای زنان کاربرد دارد. در رابطه جنسی باعث کاهش درد و لذت بخش تر شدن رابطه می شود. استفاده از ژل لوبریکانت آسان است اما ممکن است نیاز باشد چند ژل لوبریکانت مختلف را امتحان کنید تا ببینید کدام یک برای شما مناسب است، اما بعد از اینکه لوبریکانت مناسب خود را پیدا کنید، به شما کمک کننده خواهد بود. ) استفاده کنید. در همان وهله اول آلت را وارد نکنید بلکه از انگشت شروع کنید. حواستان باشد باید با آرامش پیش بروید.

5- بعد از اینکه کمی با انگشت این کار را انجام دادید، آلت را وارد کنید. از پوزیشن های دیگر فعلا استفاده نکنید. در همان حالت مرد روی زن، این کار با فشار کمتر، درد و آسیب کمتری انجام می شود.

6- ابتدای دخول آلت حرکت انجام ندهید. چند دقیقه صبر کنید. سپس هم حرکات را آرام آرام ادامه دهید تا همسرتان به شرایط عادت کند.

7- فراموش نکنید، رابطه مقعدی در دفعات زیاد توصیه نمی شود. از آن به عنوان راهی برای تنوع بخشید به رابطه تان استفاده کنید. اگر همسرتان درد احساس کرد، حتما باید فعالیت را متوقف کنید. اگر در اطراف مقعد ضایعه ای وجود دارد، رابطه جنسی مقعدی برقرار نکنید.

پیشنهاد سایت همسریابی موقت و صیغه یابی شیدایی به شما این هست که از رابطع مقعدی بپرهیزید.

در جامعه ما چه می گذرد؟
1) هانا آرنت در قطعه ای در کتاب «انقلاب مجارستان:مقاومت مردمی علیه توتالیتاریسم» می نویسد:« همه تجربیات ما از مناسبات توتالیتری حاکی از آن است که برای حکومت مطلقه هنگامی که کاملاً سوار بر کار است، تجربه واقعیت های عملی به مراتب خطرناک تر از کشش طبیعی انسان به آزادی است». او این نکته را در اشاره به رمانی از دودینتسو با عنوان «نه فقط از نان خالی» طرح می کند. آرنت معتقد است رمان دودینتسو دارای عنصری از طغیان و عصیان است،اما این عصیان از جنس عصیان های روشنفکری و به خاطر آزادی نیست. این عصیان بیشتر به خاطر وقوف بر حقیقت امور بوده است تا برای آزادی. دودینتسو در این رمان تجربه ای را از زمان جنگ جهانی دوم نقل می کند. او که همواره شنیده است شوروی بهترین هواپیماها را دارد در سنگر نشسته است و شاهد یک درگیری میان هواپیماهای آلمانی و روسی است که در آن هواپیماهای آلمانی با وجود تعداد اندکشان بر هواپیماهای روسی پیروز می شوند:« چیزی در درون من در هم شکست،زیرا تا آن زمان هرگز جز آنکه هواپیماهای ما سریعترین و بهترین هواپیماهای دنیا هستند چیزی نشنیده بودم». به باور آرنت، دودینتسو در اینجا به ما نشان می دهد که چگونه «یک تخیل توتالیتر زیر فشار واقعیت ها در هم می شکند و تجربه برخورد با واقعیت دیگر به وسیله حقیقت تاریخی استدلال های حزبی جایگزین نمی شود». آرنت در ادامه در تحلیل انقلاب مجارستان معتقد است ملت مجارستان در سطح تمامی طبقات سنی خود می دانست که در «دروغ و دغل» زندگی می کند و یکصدا و هم آواز در تمام بیانیه های خود خواستار چیزی شد که حتی روشنفکران با فراست روسی هم در خواب نمی دیدند و آن «آزادی در تفکر» بود.
۲) جامعه سالم جامعه ای است که در آن فاصله میان واقعیت با روایت زبانی از واقعیت آن گونه نباشد که واقعیت را تبدیل به یک امر مبهم و نادیدنی کند و روایت از واقعیت را تبدیل به یک روایت تخیلی دروغین نماید. جامعه ما از این منظر جامعه ای ناسالم است. واقعیت ها را آنقدر ندیدیم و به آن ها بی اعتنایی کردیم که اکنون بر ما آوار شده اند و روایت خود از جهان و زندگی را آنقدر در فاصله از واقعیت قرار دادیم که هم واقعیت موجود را ندیدیم و هم قادر به خلق واقعیتی تازه مبتنی بر روایت خود نشدیم مگر آنکه به خشونت متوسل شویم. ما همه در ندیدن واقعیت مقصریم،اعم از مردم و نظام سیاسی. ما همه در ساختن یک روایت تخیلی از زندگی مقصریم، اعم از مردم و نظام سیاسی. اکنون هر دو به میزانی هم واقعیت را بیشتر می بینیم و هم به تخیلی و دور از واقعیت بودن روایت خود از واقعیت آگاهیم. اما فشار واقعیت بر هر دوی ما چنان افزون شده هست که دیگر قادر به همکاری با یکدیگر نیستیم و به خون هم تشنه ایم که واقعیت های مرگ آفرین از همه سو ما را احاطه کرده اند. هر دو، هم مردم و هم نظام سیاسی، خود را بر لبه پرتگاه قرار داده اند. تنها یک راه نجات وجود دارد. هم مردم و هم نظام سیاسی در توافقی ناگفته(که ما اصولا در وضعیت فحش و فحش کاری هستیم که گفتگو را منتفی ساخته است) و بی اعتنا به آنچه تاکنون بر خود و زندگی خود روا داشته ایم سعی در کاستن خطرهای موجود در زندگی خود کنیم و با ایمان به واقعیت، واقعیت را تا جای ممکن در دستان خود کنترل کنیم و گرنه نابودی ما قطعی است.

منبع :: رخداد تازه(مصطفی مهرآیین)

http://t.me/mostafamehraeen

مردان مناسب برای ازدواج در سایت همسریابی شیدایی چه ویژگی‌هایی دارند؟

ازدواج در شیدایی، یکی از مهم‌ترین تصمیم‌ها و دغدغه‌های جوانان است. هر دختری ممکن است به این فکر کند که مرد رویاهای من کیست و باید چگونه باشد. قدم اول در تشخیص مرد مناسب برای ازدواج در شیدایی، شناخت خود و معیارهای خود است. ما در ادامه قصد داریم به بررسی ویژگی‌های مردان مناسب برای ازدواج بپردازیم تا افراد بتوانند انتخاب درست و صحیحی داشته باشند که نتیجه آن کاهش طلاق و شکل گیری ازدواجی موفق است. در صورتی که قصد ازدواج در سایت ازدواج شیدایی دارید و به دنبال ملاک‌های مورد نیازتان می‌گردید تا انتهای مطلب با ما همراه باشید.

ویژگی‌های ضروری مردان مناسب برای ازدواج مردانی که قصد ازدواج در همسریابی موقت شیدایی دارند، لازم است ویژگی‌ها و توانایی‌های اساسی مربوط به تشکیل خانواده را در خود ایجاد کرده و یا برای بهبود آن‌ها تلاش کنند. با تعیین معیارهایی برای انتخاب همسر آینده‌تان می‌توانید از افراد نامناسب برای ازدواج دوری کنید. برخی از ویژگی‌های مردان مناسب برای ازدواج به شرح زیر است.

1- مردان مناسب قصد جدی برای ازدواج دارند مردانی که قصد ازدواج جدی دارند باید در رفتار خود این را بروز دهند. رفتار و پیشنهادهای مردی که قصد ازدواج دارد باید بالغانه، آگاهانه و بدون تکانش‌های هیجانی باشد. پیشنهاد به رابطه جنسی قبل از ازدواج، یکی از نشانه‌های عدم قصد جدی مردان برای ازدواج است.این موضوع باید حتما بیاد داشته باشید که در بخش ازدواج دائم در سایت شیدایی نباید قبل از ازدواج رابطه زناشویی داشته باشید.

2- تفاهم در ملاک های اساسی مرد و زن باید در برخی از اصلی‌ترین ملاک‌ها تفاهم و شباهت داشته باشند. میزان تحصیلات، سطح اقتصادی و فرهنگی خانواده‌ها، جهان بینی، علایق و اعتقادات دینی برخی از عواملی است که نیازمند داشتن حدی از تفاهم و شباهت است. عدم تفاهم در میزان تحصیلات، باعث تفاوت در زوجین شده و ممکن است به درک متقابل از همدیگر لطمه بزند. تفاوت محسوس خانواده‌ها به عنوان فضایی که فرد قبل از ازدواج در شیدایی در آن زندگی کرده و بزرگ شده نیز می‌تواند باعث بروز تفاوت‌های بنیادی در سبک رفتاری و زندگی افراد شود. جهان بینی به معنای طرز نگاه افراد به زندگی و مسیر آن است. تفاوت در این مسئله، توانایی همدلی و سازگاری زن و شوهر را کاهش می‌دهد. درک نکردن علایق همدیگر، باعث ایجاد اختلاف و در برخی موارد تحقیر و تمسخر توسط همسر می‌شود. مهم‌ترین مسئله‌ای که تفاوت باورهای مذهبی بر آن تاثیر می‌گذارد، تربیت فرزند است.

3- ثبات شخصیتی و هیجانی یکی از مهم‌ترین شرایطی که مردان قبل از ازدواج در شیدایی باید به آن رسیده باشند، ثبات هیجانی و شخصیتی است. مرد باید به هویت خود دست پیدا کرده باشد. هویتی که شکل گیری آن از دوران نوجوانی شروع شده و به مرور زمان بر اساس تجربیات اجتماعی و فردی به شکل ثابتی می‌رسد. مرد باید خودش و تمایلاتش را بشناسد و خود را بپذیرد، آمادگی تغییر و اصلاح رفتار نادرست، توانایی سازگاری بالا نسبت به شرایط مختلف و تعهد و مسئولیت پذیری را داشته باشد. مرد بالغ باید مسئولیت حرف‌ها و رفتارهای خود و حتی اشتباهاتش را بپذیرد و برای ترمیم آسیب‌های ناشی از آن مصمم باشد.مردان باید تصمیم بگیرند که می خواهند ازدواج کنند. مرد بالغ باید توانایی مدیریت و رهبری داشته باشد. بتواند همزمان برای چند مسئله برنامه‌ریزی کند و راه‌های حل مسئله را آموخته باشد. توانایی مدیریت مالی در عین دست و دل بازی، باید در مردان آموخته شود.

4- هدفمندی اصل لازم مردان مناسب برای ازدواج مردان مناسب برای ازدواج برای آینده خودشان و خانواده‌شان هدف دارند. لازم است برنامه‌های بلند مدت و کوتاه مدت، مخصوصا در مورد پیشرفت‌های شغلی و تحصیلی خود و همسرشان مشخص شده باشد.و کوتاه مدت

5- شرایط مالی و اقتصادی یکی از اصلی‌ترین شرایطی که والدین دختر برای خواستگار فرزندشان می‌گذارند، قدرت مالی مرد است. خانه، خودرو، پس انداز کافی و شغل مناسب و ثابت اصلی‌ترین این شرایط است.تجربه شخصی من این هست که دختران فقط پول را می بینند و ایمان و تقوا بریا آنها در اولویت بعد هست . برای من که اینگونه بوده در این مدت 10 سالی که به خواستگاری های متعدد رفته ام فقط پول و مهریه 400 و یا 300 تا خواستند. باید این نکته را در نظر گرفت که در شرایط فعلی جامعه، رسیدن به این حد از استقلال مالی آن هم برای مردانی که از طرف خانواده خود، حمایت مالی سنگینی دریافت نمی‌کنند، تا سنین بالا تقریبا غیرممکن است. اگر مردی از خانواده متوسطی باشد، نیاز است که خانواده دختر انعطاف بیشتری در این زمینه داشته و با حمایت دو خانواده، شروع زندگی، سختی نداشته باشند.

6- بلوغ عاطفی مردان مناسب برای ازدواج خود به بلوغ عاطفی دست یافته و از جنس زن اطلاعات کافی دارند. می‌توانند نیازهای جسمی و روحی زنان را برطرف کنند. طبیعت هر انسانی به خصوص جنس زن، نیازمند دریافت توجه و محبت از جانب شریک عاطفی خود است. مردان باید بدانند که چگونه همسر خود را لخت کنند او را ببوسند و نقط تحریک پذیر آنها چیست و نحوه اولین رابطه چگونه هست و آلت فرج زنان را ببینند و نحوه گذاشتن و فرو بردن در آلت زن را یاد بگیرند . مرد باید بتواند به راحتی این کار را انجام دهد و عاشقانه رفتار کردن را، به خصوص هنگام رابطه جنسی بلد باشد. یکی از دلایل عمده جدایی‌ها، ناآگاهی زوجین از نحوه رابطه عاطفی و جنسی با همسرشان است که می‌تواند زمینه ساز مشکلات زیادی در زندگی بشود.

7- شرایط خانوادگی این که مرد تحت چه شرایط و توسط چه کسانی تربیت شده بسیار مهم است. مردی که در یک خانواده سالم مومن و با تقوا با روابط صمیمانه رشد کرده است، بسیار بیشتر از مردانی که این شرایط را نداشتند، آمادگی ازدواج دارد. البته این نکته حائز اهمیت است که مردانی ممکن است در یک خانواده با سطح فرهنگی و اقتصادی پایین باشند اما تحت تاثیر کامل شرایط خانوادگی قرار نگرفته باشند. بر خلاف تصور عموم، وابستگی مرد به خانواده بسیار ویژگی مثبتی برای مردان است. مردی که به والدین و خانواده خود اهمیت بدهد و با آن‌ها ارتباط عاطفی و صمیمانه‌ای داشته باشد، به احتمال زیاد برای خانواده جدید خود نیز همین رفتار را خواهد داشت. البته باید توجه داشته باشیم که وابستگی بیش از حد به خانواده و تاثیرپذیری از حرف‌های آن‌ها نشانه خوبی نیست. مرد باید جدای از احترام به خانواده خود، توانایی تصمیم گیری مستقل از آن‌ها را داشته باشد.

8- اطلاع دیگران از قصد ازدواج و مخفیانه نبودن مردان مناسب برای ازدواج قصد خود را از رابطه به همه اعلام می‌کنند و از بیان این مسئله ترسی ندارد. معمولا کسانی که قصد ازدواج خود را مخفی نگه می‌دارند، یا قصد ازدواج ندارند یا به خود باوری در این زمینه نرسیده‌اند.

9- فرزند آوری و تربیت فرزند نکته‌ای که باید قبل از ازدواج به آن توجه ویژه کرد مسائل مربوط به فرزند آوری و تربیت فرزند است. خیلی خیلی مهم حیاتی است که قبل از خواستگاری به فرزند و فرزند آوری صحبت کنند. مردی که قصد ازدواج در شیدایی دارد باید توانایی برخورد مناسب و صبورانه با کودکان را داشته باشد. فرزندان میراث هر خانواده‌ای هستند. مردی که برای تربیت درست فرزند، درک کافی و برنامه مشخصی نداشته باشد آمادگی کامل برای ازدواج ندارد.

10- پذیرش علایق شخصی خود و همسر مردی که علایق شخصی خودش را بداند و برای رسیدن به آن‌ها تلاش کند، قابل اعتمادتر از مردی است که خودش و علایقش را دوست ندارد و به آن‌ها اهمیت نمی‌دهد. مردان مناسب برای ازدواج به معنای برابری زن و مرد رسیده‌اند. آن‌ها به همسرشان برای انتخاب مسیر زندگی شغلی، تحصیلی، هنری و حرفه‌ای بها می‌دهند. مردانی که در حرف‌هایشان نشانه‌هایی از محدود کردن‌های غیرمنطقی و عدم علاقه به پیشرفت همسرش وجود دارند، مردان مناسبی برای ازدواج نیستند.

11- ویژگی‌های اخلاقی مردان مناسب برای ازدواج مهم‌ترین ویژگی مردان مناسب برای ازدواج، داشتن سطح معقولی از اخلاق است. اخلاق مفهوم بسیار گسترده و تقریبا مبهمی است و از نظر دیدگاه‌ها و فرهنگ‌های مختلف متفاوت است. صداقت عامل بسیار مهمی در سلامت ازدواج است. مردی که با خودش و شریک زندگی‌اش رو راست نباشد، به هیچ وجه قابل اعتماد نیست.

12- شنیدن علایق و تمایلات جنسی خانمها برای مردان ضروری و لازم هست. این کار باعث ایجاد روابط بین مرد و زن می شود و روابط زناشویی آنها را بهبود می بخشد.

باید دوست داشته باشید که ازدواج کنید و حتما باید پول داشته باشید و شانس این که خدا شما را دوست داشته باشه و دختری که دوستش دارید را انتخاب نمایید.

در پایان امیدواریم که با ازدواج موقت و پایدار در سایت همسریابی شیدایی بتوانید زندگی خوبی را داشته باشید .

آیا در مورد نقاط تحریک پذیر آقایان چیزی شنیده‌اید؟

سایت همسریابی شیدایی به شما می آموزد که نقاط حساس بدن، نقاطی هستند که در حین عشق بازی منجر به تحریک و احساس لذت بیشتر در فرد می‌شود. نقاط حساس بدن در مورد مردان کم‌تر مورد بحث قرار می‌گیرد چرا که بسیاری از افراد تأثیرات مثبت معاشقه را برای مردان نادیده می‌گیرند و به اشتباه تصور می‌کنند که مردان نیازی به آن ندارند. در حالی که شناخت بدن همسر تان و لمس و تحریک مناسب آن‌ها در طول معاشقه و ارضا شدن مردان تأثیر بسیاری بر میزان لذت جنسی تجربه شده از جانب مردان خواهد داشت. در ادامه این مطلب به ارائه نکاتی در مورد نقاط حساس بدن مرد پرداخته‌ایم که مطالعه آن می‌تواند برای شما کاربران سایت صیغه یابی شیدایی در تهران بزرگ موثر باشد.

نقاط تحریک پذیر آقایان کدام اند؟

در زندگی زناشویی موفق، هریک از زوج‌ها باید به تجربه راه‌های تحریک همسر خود را دریافته باشد. به خاطر وجود سلول‌های عصبی بیشتر در برخی از نقاط بدن‌، این نقاط نسبت به تحریک حساسیت بیشتری از خود نشان می دهند. به همین دلیل شناخت این نقاط از بدن مرد به او کمک می‌کند تا بتواند از لذت جنسی بیشتری بهره ببرد و بتوانید کیفیت و رضایت جنسی را در خود و همسرتان بهبود ببخشید. در ادامه به هر یک از این نقاط حساس اشاره خواهیم کرد:

نقاط تحریک پذیر آقایان

آلت تناسلی و نقطه F با این که این موضوع برای بسیاری از افراد واضح به نظر می‌رسد، تحقیقات آزمایشگاهی بسیاری در این زمینه انجام شده است که نشان می‌دهند تحریک آلت تناسلی مردان در میزان ابراز رضایت جنسی آن‌ها تأثیر بسزایی دارد. به همین خاطر اگر قبل از دخول و در طول معاشقه تحریک آلت تناسلی مرد توسط همسر صورت بگیرد مرد میزان برانگیختگی و لذت بالاتری را تجربه خواهد کرد. نقطه F یا فرنولوم نقطه‌ای در زیر آلت تناسلی است که در آن نوک آلت تناسلی به محور آلت متصل می‌شود.لمس کردن و یا خوردن آلت مرد برای زنان سایت همسریابی موقت شیدایی توصیه می شود چرا که بسیار باعث تحریک پذیری مرد خواهد شد. این نقطه یکی از قوی‌ترین نقاط تحریک‌ پذیر مردان است که سلول های عصبی بسیاری در آن قرار دارد. معمولاً این ناحیه از لحاظ میزان لذت بخشی با کلیتوریس در زنان مقایسه می‌شود. تحریک دهانی و یا لمس و نوازش این ناحیه لذت وصف ناپذیری برای همسرتان خواهد داشت و او را برای یک رابطه بسیار هیجان انگیز آماده خواهد کرد.

نقاط تحریک پذیر آقایان

بیضه‌ها مهم هستند بیضه‌ها در ایجاد میل جنسی مردان بیشترین توانایی را دارند. چرا که این منطقه بیشترین میزان حساسیت را دارد. دلیل حساسیت بالای بیضه‌ها وجود سلول‌های عصبی بسیار است که آن را به منطقه‌ای فوق حساس تبدیل کرده است. البته هنوز از نظر علمی مشخص نشده است که چه نوع لمس و تحریکی در ناحیه بیضه‌ها می‌تواند به بیشترین میزان لذت و تحریک در آن‌ها بیانجامد.

نقاط تحریک پذیر مردان

پرینیوم یا نقطه P پرینیوم یا نقطه P، ناحیه ایست که در فاصله بین مقعد و آلت تناسلی قرار دارد. در لمس این منطقه باید مراقب آسیبنرساندن به پروستات باشید و ملایم عمل کنید. استفاده از پوزیشنی که زن در بالا قرار می گیرد به شما این امکان را می دهد که به این نقطه دسترسی داشته باشید. تحریک این ناحیه به خصوص زمانی که تجربه ارگاسم در همسرتان نزدیک است ارگاسم شدید و بسیار لذت بخشی را به او هدیه خواهدداد! لب و دهان لب برای مردان عضو بسیار حساسی محسوب می‌شود. لب‌ها نسبت به لمس و نوازش آرام، گرما و فشار بسیار حساس هستند. بوسیدن در مردان به ترشح هورمون‌هایی مانند آکسی توسین می‌انجامد. بوسیدن از لب های مرد بسیار توصیه می شود و برای هر دو طرف زن و مرد عالیست و به تحریک پذیری آنها کمک می کند.هورمون آکسی توسین هورمونی است که در ایجاد میل جنسی نقش مهمی ایفا می‌کند و به همین دلیل به نام هورمون عشق نیز معروف است.بوسیدن لب‌ها نه تنها تأثیر بسیاری بر میزان میل جنسی مردان خواهد داشت بلکه منجر به عمیق‌تر شدن رابطه عاطفی میان شما و همسرتان نیز می‌شود. نواحی داخل ران نواحی داخل ران یکی از مناطق بسیار حساس برای مردان است که معمولا به آن توجهی نمی شود. نقطه اتصال ران و مفصل ران ناحیه بسیار مهمی در تحریک مردان محسوب می شود. نوازش ها و بوسه های آرام در این ناحیه به افزایش هیجان و تجربه لذت جنسی در همسرتان کمک بسیاری خواهد کرد.

نقاط تحریک پذیر آقایان

گردن هم هست لمس کردن گردن در مردان به همان اندازه‌ای که در زنان منجر به تحریک و احساس لذت می‌شود در مردان اثر گذار نیست. اما با این حال در بدن مردان نیز گردن، به عنوان یکی از مناطق حساس بدن مطرح می‌شود. این ناحیه نسبت به نوازش‌های جنسی آرام و ایجاد لرزش‌های خفیف بسیار حساس است. در نتیجه لمس این و نوازش آرام این ناحیه منجر به آمادگی و برانگیختگی بیشتر در همسرتان خواهد شد. نوک سینه‌های مردان هم تحریک کننده است شاید فکر کنید نوک سینه‌ها تنها در زنان ناحیه بسیار حساسی هستند اما این نواحی برای مردان نیز نواحی بسیار حساسی محسوب می‌شود. زیرا سلول‌های عصبی انتهایی فراوانی در نوک سینه‌ها وجود دارد.به همین دلیل تحریک آن‌ها در طول معاشقه از اهمیت بالایی برخوردار است. پس بهتر است که آن‌ها را نادیده نگیرید. زیر بغل زیر بغل یکی از نقاطی است که معمولا نادیده گرفته می شود. بهتر هست مرد بر روی تخت بخوابد و زن از آلت مرد شروع به لیسیدن و خوردن نموده و تا بالا و گردن ادامه دهد .درحالیکه تحریک این ناحیه با استفاده از ماساژ جنسی و نوازش های آرام برای مردان بسیار لذت بخش است و در تحریک هرچه بیشتر آن ها تاثیر بسزایی دارد. نوازش با نوک انگشتان و لمس آرام همراه با بوسه سطح برانگیختگی او را به میزان زیادی بالا خواهد برد.

نقاط تحریک پذیر مردان

گوش‌ها گیرنده‌های حسی بسیاری که روی گوش‌ها واقع شده است منجر به حساسیت بالای این منطقه شده است. تحریک و نوازش جنسی گوش‌ها به مردان در تجربه ارگاسم کمک بسیاری می‌کند. مردان بسیاری هستند که با وجود تجربه انزال به ارگاسم نمی‌رسند. لمس و تحریک گوش‌ها یکی از راه‌هایی است که در رفع این مشکل به همسرتان کمک می‌کند. چرا که سطح برانگیختگی را در او به میزان بسیاری بالا می‌برد و کمک می‌کند که او بتواند اوج لذت جنسی را در کنار شما تجربه کند. نتیجه‌گیری ویژه برای خانم‌ها با توجه به مطالب گفته شده، آشنایی با نقاط حساس بدن مرد از جانب زن به در بهبود رابطه جنسی کمک بسیاری خواهد کرد. بسیاری از مسکلات جنسی مردان به خصوص زود انزالی ریشه در عدم معاشقه کافی و مناسب دارد. یک معاشقه عالی زمانی صورت می گیرد که شما بتوانید نقاط حساس بدن همسرتان را بشناسید و این نواحی را به درستی لمس و تحریک کنید. توجه داشته باشید که همه افراد در میزان حساسیت خود به نقاط مختلف بدن مانند هم نیستند پس لازم است که شما در طول رابطه جنسی به واکنش های همسرتان بیشتر دقت کنید تا بتوانید بیشترین میزان حساسیت او را بیابید. توجه به نیازها و علائق همسرتان نه تنها به کیفیت رابطه جنسی شما کمک خواهد کرد بلکه در روابط عاطفی شما نیز تاثیر گذار خواهد بود. اگر با وجود رعایت همه نکات بازهم در رابطه جنسی خود با مشکلات زیادی مواجه هستید حتما به یک روانشناس مراجعه کرده و از خدمات مشاوره جنسی بهره مند شوید.

چگونه شاد زندگی کنیم و کیفیت زندگی خود را بالاتر ببریم؟ تیم سایت همسریابی شیدایی شاد بودن را به شما می آموزد و یاد می دهد شاد بودن چیست؟ شاد و شاداب بودن یکی از مهم‌ترین دلایل افراد برای فعالیت‌های روزانه و کارهایی است که در طول زندگی انجام می‌دهند تا بتوانند از فرصت کمی که برای زندگی دارند، لذت ببرند. همه دوست دارند که زندگی شادابتری داشته باشند اما بیشتر اوقات نمی‌دانند چه کاری باید انجام دهند. ما در این مطلب قصد داریم به بررسی گام‌های اساسی برای رسیدن به زندگی شادتر و افزایش کیفیت زندگی در افراد بپردازیم. پس اگر به دنبال راهکارهایی برای داشتن زندگی شاد می‌گردید تا انتهای مطلب با ما همراه باشید.

چرا باید شاد زندگی کنیم؟ بعضی از انسان‌ها، شاد بودن را جرم می‌دانند و فکر می‌کنند اگر خوشحال باشند، دارند به خودشان خیانت می‌کنند اینگونه افراد از کودکی بر پایه همین فکر متولد شده اند. باید بدانید که شاد زندگی کردن وظیفه هر انسانی می‌باشد. در واقع ما با ناراحتی و غم، در مسیر اشتباهی حرکت می‌کنیم. برخی از فواید شاد زندگی کردن شامل کاهش استرس، افزایش سلامت جسمی و روانی، افزایش طول عمر و با اخلاق بودن در محل کار و منزل و مشاوره با دوستان و آشنایان و صله رحم و حل مشکلات به شیوه‌ای ساده‌تر می‌باشد.

چگونه شاد زندگی کنیم ؟برای شاد زندگی کردن پیش زمینه زیادی لازم ندارید. اول از همه لازم است که خودتان و بعد از آن دیگران را دوست داشته باشید. ممکن است دلایل زیادی برای انجام ندادن این کار داشته باشید، اما کسی که خودش و دیگران را دوست نداشته باشد، دیگران نیز او را دوست ندارند دوست بدارید تا همه شما را دوست بدارند. در ادامه یک مسیر عملی و تمرین‌های دقیق برای شاد زیستن آورده‌ایم. پس تا انتهای مطلب با ما همراه باشید.

» گام اول داشتن زندگی سالم تر

1. صحبت‌های منفی علیه خود را کاهش دهید در طول روز ممکن است درگیر نکات منفی و تخریب خود باشید.به خودتان فحش ندهید و ناسزا نگویدد . از خود درگیری بپرهیزید. این اتفاق از استرس، افسردگی و ضعیف بودن مهارت‌های مقابله‌ای ناشی می‌شود. اینکه شما نسبت به این رفتار آگاهی پیدا کنید، باعث می‌شود بتوانید شیوه تفکر خود را تغییر دهید. ویژگی‌های مثبت خود را نادیده نگیرید، هر اتفاق منفی را به خود نسبت ندهید و از هر اشتباه، فاجعه نسازید. هی در مورد موارد متعدد تفکر الکی نکنید.

2. تفکر مثبت را شکل دهید مثبت فکر کردن به معنای نادیده گرفتن چیزهای بد نیست. خوب و بد وجود دارد، فقط لازم است هر دو را به چشم یک موقعیت سازنده و مثبت نگاه کنید. افکار و احساساتتان را ارزیابی کنید. همه چیز را مثبت ببینید و بنگرید . همیشه نیمه پر لیوان را ببینید .حتی وقتی ناراحت هستید، سعی کنید لبخند بزنید، با دیگران شوخی کنید و همیشه آرام باشید. همچنین آینده‌ای مثبت و روشن را برای خود پیش بینی کنید. برای رهایی از افکار منفی کلیک کنید.

3. انجام تمرینات ذهنی پاسخی برای چگونه شاد زندگی کنیم با کمک یک روانشناس و یا روانکاو ، تکنیک‌های آرامش ذهنی را انجام دهید تا اضطراب، افسردگی و کنترل خلق و خوی خود را بهبود ببخشید. روی نفس کشیدن خود تمرکز کنید و از هر احساس جسمی هنگام نفس کشیدن آگاه شوید. از هرچیزی که می‌خورید لذت ببرید و سعی کنید مزه آن را زیر زبان خود حس کنید.

4. داشتن وعده غذایی سالم تغذیه سالم به شدت می‌تواند در حال خوب شما تاثیرگذار باشد. نخوردن غذاهای مضر کافی نیست و لازم است شما ویتامین‌ها و مواد مفید را از همه دسته‌های غذایی به دست بیاورید. میوه یا آب میوه تازه، سبزیجات تازه، شیر، پروتئین‌هایی مثل تخم مرغ و لوبیا، حبوبات و مهم‌تر از همه نوشیدن مقدار کافی آب ضروری می‌باشد.پیزا و ساندویج و غذا های آاده فست فود نخورید . چیپس نخورید و پفک و تنقلات . سیگار نکشید و به جای آن کمشش و پسته بخورید.

5. مدیریت استرس شما نمی‌توانید از استرس جلوگیری کنید، اما می‌توانید راه‌های کاهش استرس را یاد بگیرید. تکنیک‌های مراقبه، ریلکس کردن، یوگا و تنفس عمیق می‌تواند به شما کمک کند. مهم‌ترین مسئله‌ای که زندگی ما را سخت می‌کند، استرس‌ها و فشارهای روانی است. با تکنیک‌های بسیار ساده مدیریت استرس، می‌توانید زندگی شادتری را تجربه کنید.

6. سبک زندگی سالم پاسخی برای چگونه شاد زندگی کنیم علاوه بر غذای سالم، فعالیت کردن و سبک زندگی فعال، بسیار برای شاد زندگی کردن مهم است. ورزش کردن و تحرک، خیلی زود اثرات مثبت خود را در زندگی بهتر شما نشان می‌دهد. ورزش منظم روزانه به مدت 75 تا 150 دقیقه در هفته، ترک سیگار و تجربه رابطه جنسی سالم به شما کمک می‌کند.اگر محل کار و زندگی شما نزید هست با ماشین به خانه نروید و پیاده روی کنید. مسیر هایی طولانی راهپیمایی کنید حتی در روز های سرد و یخبندان بدوید و شادت باشید. باشگاه بدنسازی بروید و بندتان را روی فرم بیاورید.

7- اگر شما از جمله کسانی هستید که همسر خود را در سایت صیغه یابی شیدایی انتخاب نموده اید ، در این سایت کاربران آن شاداب و شاد هستند و نسبته به همسران خود مهربان و با حترام بر خورد می کنند. این سایت راهکار های انتخاب همسر را به شما می آموزد و نحوه شاداب زیستن را به شما یاد می دهد.فقط کافیست ثبت نام و وارد سایت شوید پس از ورود خواهید دید.

» گام دوم پیدا کردن هدف زندگی خود

1. ارزش‌های خود را مشخص کنید هر کس در زندگی چیزهای دارد که برای او مهم‌تر است. در مورد اشیاء مادی فکر نکنید. برخی از این عناصر ارزشمند ایمان، خانواده، دوستان، مهربانی و دلسوزی، تعالی، سخاوت و کمک به دیگران می‌باشد.

2. کاری پیدا کنید که شما را به چالش بکشد رشد شخصی و پیشرفت به شما یک حس فوق العاده می‌دهد. حس مفید بودن و زندگی معنادار، برای شادتر زندگی کردن بسیار مهم است. مهم‌ترین راه شاد بودن، پیدا کردن یک شغل، حرفه، مهارت یا هنری است که به شما احساس خوب می‌دهد. اگر هنری دارید به دنبال هنر خود بروید و با عشق کار کنید و فراموش نکنید که همه چیز پول نیست و اگر کاری که دوست دارید، درآمد کمتری دارد، اول سمت آن بروید. حال خوش شما قیمت ندارد.

3. زندگی معنوی خود را پیگیری کنید معنویت نیاز به دین خاص یا رعایت تمام اصول مذهبی ندارد.نمار بخوانید و روزه بگیرید کم بخورید و به اندازه بخواهید .خدا را دوست داشته باشید و به او عشق بورزید. البته برای برخی انجام فرائض و اصول مذهبی خاصیت شادی و آرامش را دارد. در کل یاد بگیرید مسئولیت افکار و رفتارهای خود را بپذیرید، به دیگران کمک کنید، امیدوار باشید، با طبیعت ارتباط برقرار کنید و با دیگران خوش رفتاری کنید. تمام این موارد به شخصیت روحانی شما کمک می‌کند و باعث می‌شود زندگی شادتری داشته باشید.

4. حس اجتماعی خود را زنده کنید وابستگی و ارتباط به هر جمعی، بخش مهمی از سلامت است. انسان موجودی اجتماعی است و این مورد به هدف و معنای زندگی شما کمک می‌کند. بودن در یک گروه ورزشی، مذهبی، فرهنگی یا هر گروهی، باعث شادتر شدن زندگی شما می‌شود. عضو گروه فوتسال محله خود شوید و در هفته به کوه نرودی بروید.متاسفانه حاج مهدی و فرزاد از دوستان من پس از ازدواج به کوه نوردری نرفتند و منو تنها گذاشتند.

»گام سوم مقابله با چالش‌های زندگی

1. با تنش‌های درونی مبارزه کنید اینکه با مشکلات رو به رو شوید به نظر آسان می‌رسد. فرار از مشکلات، پیامدهای منفی زیادی دارد و ممکن است به شما احساس عدم کنترل بدهد. مشکلات را بپذیرید، با خود صادق باشید و با آن‌ها روبه رو شوید. اما یادتان باشد از کاه کوه نسازید. مشکلات را همانطور که هست نگاه کنید و در مورد دفعات قبلی که مسئله‌ای را حل کرده‌اید فکر کنید.

2. به داشته‌های‌تان فکر کنید یکی از بهترین روش‌ها برای رضایت از زندگی، این است که به چیزهایی که داریم فکر کنیم نه چیزهایی که می‌خواهیم. آرزوهای خود را بکشید، اما در حسرت نداشتن آن‌ها نمانید و در مسیر آن‌ها حرکت کنید. یکی از راه‌های مهم شاد بودن، پذیرش زندگی همانطور که هست، می‌باشد.

3. به مشکلات به چشم فرصت نگاه کنید خوب بودن در شرایط سخت آسان نیست، اما مبارزه کردن باعث ایجاد یک راه جدید و یک حس تازه در زندگی شما می‌شود. درست است که مشکلات شما ممکن است زیاد باشد، اما وقتی با تمرکز یک مشکل را حل می‌کنید، کاملا رشد خود را حس خواهید کرد.

» گام چهارم شخصی دوست داشتنی بودن

1. قدرشناس باشید درگیری‌های زیاد زندگی، باعث می‌شود فراموش کنید که چه چیزهای خوبی دارید که لازم است قدر آن‌ها را بدانید. سپاسگزار بودن و قدرشناسی، به شما کمک می‌کند که زندگی شادتری داشته باشید و به چشم دیگران نیز ارزشمند بشوید. می‌توانید حتی بخاطر کوچک‌ترین چیزها از دیگران تشکر کنید.

2. از بازخوردهای سازنده دیگران استفاده کنید ممکن است برای شما سخت باشد که دیگران در مورد شما و کار شما نظر بدهند. اما سعی کنید از بازخورد و انتقاد دیگران، برای پیشرفت خودتان استفاده کنید. بازخورد دیگران به شما در بهبود مهارت‌هایتان کمک می‌کند و باعث زندگی شادتری می‌شود.از تجارب دیگران استفاده کنید و موفق شوید. به طور کلی ظرفیت خود را بالا ببرید اما می‌توانید انتقادات غیرسازنده و بی‌رحمانه را نادیده بگیرید. اگر انتقادی شما را ناراحت کرد، به خودتان زمان بدهید که آرام شوید، قدم بزنید، نفس بکشید و صبر کنید تا از آن بازخورد، برای بهبود خودتان استفاده کنید. همچنین می‌توانید از جملات امیدوار کننده برای خودتان استفاده کنید.

3. خود و دیگران را ببخشید بخشش، یکی از سخت‌ترین کارهایی است که می‌توانید در مقابل کسی که به شما آسیب زده انجام دهید. خشم، ناراحتی، دلخوری و احساس گناه می‌تواند به سلامت روان شما آسیب بزند. همه ما مرتکب اشتباه می‌شویم اما اغلب از آن‌ها درس می‌گیریم تا فرد بهتر و قوی‌تری باشیم. بخشیدن دیگران لزوما به معنای فراموش کردن اشتباهاتشان نیست. همچنین شما با بخشیدن به عنوان کسی که هیچ چیز برایش مهم نیست شناخته نمی‌شوید.ببخش تا بخشیده شوی ، این سخن زیبایی هست که بزرگان می گویند.

4. محبت و دلسوزی را در خود تقویت کنید زندگی دلسوزانه، به شما کمک می‌کند که یک دوست بهتر، یک فرد قابل اعتماد و یک انسان شادتر شوید. تحقیقات ثابت کرده کسانی که با دیگران همدردی می‌کنند و نسبت به دیگران محبت دارند، انسان‌های شادتر و سالم‌تری هستند. خودتان را در دیگران و دیگران را در خودتان ببینید و تجربیاتتان را با هم به اشتراک بگذارید. لبخند بزنید، شوخی کنید، از دیگران تشکر کنید، معذرت خواهی کنید و عاشق شوید. تمام این‌ها به شما کمک می‌کند تا زندگی شادی داشته باشید. سوالات متداول درباره چگونه شاد زندگی کنیم مقابله با چالش‌های زندگی تا چه میزان باعث افزایش شادی زندگی می‌شود؟